Jak začít posilovat a u své snahy vydržet?

Posilování je perfektní cesta ke krásné postavě i celkově zdravému tělu. Dochází při něm totiž k celkovému posílení svalstva i zlepšení fungování kardiovaskulárního systému. Když vytrváte a v nejlepším případě uděláte z posilování…Continue Reading →

Od zítřka začnu běhat!

Od zítřka začnu běhat. Jenže od Vánoc pořád pršelo, chumelilo, mrzlo, měla jsem chřipku… Co se vymlouvám, prostě se mi…

0