Od zítřka začnu běhat!
Od zítřka začnu běhat. Jenže od Vánoc pořád pršelo, chumelilo, mrzlo, měla jsem chřipku… Co se vymlouvám, prostě se mi nechtělo. Ale když vyšlo sluníčko, obloha zmodrala do barvy mých…Continue Reading →
Krize v hubnutí a jak ji překonat
Hubnutí je proces, při kterém bychom měly svůj životní styl změnit. Pro správné hubnutí je nesmírně důležité správně, zdravě, pravidelně…
Měsíční challenge pro vaši dokonalou postavu
Chtěla byste mít krásnou postavu do plavek, ale nevíte, jak vytrvat ve svém úsilí? Zkuste překonat svou slabou vůli a…
Krásné a pevné tělo? Díky těmhle metodám jej můžete mít. Začněte už dnes!
Toužíte mít krásné a pevné tělo? Rozhodli jste se konečně zatočit s nadbytečnými kilogramy a zabojovat o lepší figuru? Pak zkuste naše typy. ŠTÍHLÝ PAS Tradiční metoda Posilování břicha. Ideální jsou…Continue Reading →
Hubení lidé to mají při pracovním pohovoru snazší
Pokud se firma rozhodla šetřit a výběr nových zaměstnanců nesvěřila do rukou prověřené personální agentury, většinou je jejich personalista jen…
Vejce v hubnutí omezte – žloutky do vyvážené stravy nepatří
Jak je to vlastně s těmi vejci? Potravinářské studie uskutečněné za posledních pět let se diametrálně liší. Jedny nepovažují konzumaci…
Tatínkové: hubněte pro své nenarozené dcery!
Časopis Nature zveřejnil výsledky australského výzkumu, podle něhož se genetické a biologické informace, které ovlivní tělesnou skladbu budoucích holčiček, odvíjejí hlavně od samců. Výzkum genetických a biologických předpokladů se uskutečnil…Continue Reading →
Jak zhubnout a váhu si udržet?
Jak zhubnout? Jak být fit a jak si dlouhodobě udržet váhu? Na praktických příkladech vám ukážeme, kde se ve snaze…
Na co se zaměřit při snídani
Na co se zaměřit při snídani? Výsledky průzkumů stravovacích zvyklostí české populace ukazují, že snídaně není běžnou součástí naší životosprávy. I v případě, že si na snídani uděláme…
Kolik tuků zařadit do jídelníčku?
Tuky, bílkoviny a sacharidy patří k základním živinám, bez nichž se naše tělo neobejde. Kolik tuků tedy zařadit do jídelníčku?Nadměrný příjem tuků může být ale pro naše zdravý škodlivý. Podle…Continue Reading →