Naučte se řídit své tělo stejně, jako se učíte řídit auto
Při trénování by vám měl trenér vysvětlit vše o vašem těle, jak má fungovat a proč to tak má být. Jak cvičit, co cvičit atd. Aby bylo cvičení opravdu funkční, musí…Continue Reading →
Dietní potraviny, které dietní nejsou!
Tváří se sice dietně, ale ve výsledku dietní rozhodně nejsou. Ano, mluvíme o potravinách, které běžně konzumujete, protože si myslíte,…