Jak zhubnout? Vyzkoušejte zimní sporty!
Vypadat dobře a také se dobře cítit, to je trend dnešní doby. Víte, že v zimě jsme obecně více líní, určitý vliv na to má počasí a také skutečnost, že se…Continue Reading →
3 důvody, proč dělat jógu kvůli sexu
Jóga je po celém světě velmi oblíbená. Nejenže totiž člověk zklidní svoje tělo a mysl, ale stane se také mnohem…
Pravidelným plaváním zhubnete a zbavíte se stresu
Pokud chcete prospět vašemu tělu, začněte pravidelně plavat. Třeba se můžete domluvit s kamarádkami, vzájemná motivace je nejlepší při jakékoliv pohybové…
Chcete mít dokonalé nohy? Cvičte čelní dřepy
Že jsou dřepy skvělým pomocníkem při tvarování stehen a zadečku, to není žádná novinka. Jen málo žen ale ví o tom, že dřepy lze provádět různými způsoby. A jedním z nejvíce…Continue Reading →
Chcete zhubnout? Pozor na nenápadné zlozvyky
Pravidelně cvičíte, pečlivě si hlídáte jídelníček, a přesto se vám nedaří zbavit se nadbytečných kil, nebo si alespoň udržet stávající…
Od zítřka začnu běhat!
Od zítřka začnu běhat. Jenže od Vánoc pořád pršelo, chumelilo, mrzlo, měla jsem chřipku… Co se vymlouvám, prostě se mi…
Měsíční challenge pro vaši dokonalou postavu
Chtěla byste mít krásnou postavu do plavek, ale nevíte, jak vytrvat ve svém úsilí? Zkuste překonat svou slabou vůli a vyzkoušejte měsíční posilovací challenge neboli výzvy a posilte zvolené partie.…Continue Reading →
Krásné a pevné tělo? Díky těmhle metodám jej můžete mít. Začněte už dnes!
Toužíte mít krásné a pevné tělo? Rozhodli jste se konečně zatočit s nadbytečnými kilogramy a zabojovat o lepší figuru? Pak…
Vejce v hubnutí omezte – žloutky do vyvážené stravy nepatří
Jak je to vlastně s těmi vejci? Potravinářské studie uskutečněné za posledních pět let se diametrálně liší. Jedny nepovažují konzumaci…
Přirozeně hubení teenageři málo cvičí
Ti šťastnější z nás – přirozeně hubení jedinci, kterým byla štíhlá postava darována geneticky – se o své tělo nestarají tak, jak by měli. Sedavá zaměstnání, pasivnější způsob života i…Continue Reading →