Ozdoby patří k Vánočním svátkům stejně jako čokoláda k cukroví, které již nějakou dobu prování naše domovy. Vyznavačů čokolády je mnoho, ale skutečných znalců už mnohem méně. Pojďte si s námi ověřit, co…Continue Reading →
Ti šťastnější z nás – přirozeně hubení jedinci, kterým byla štíhlá postava darována geneticky – se o své tělo nestarají…
Lichořeřišnice a její léčivé účinky. Lichořeřišnice má svůj původní domov v Jižní a Střední Americe, kde dorůstá až do délky pěti…
Kopřiva jako lék. Kopřiva je vytrvalá bylina dorůstající délky až 150 cm. Celá rostlina je pokryta žehavými chlupy a boj s ní na zahrádce je velice složitý. Přestože je kopřiva nehezkého…Continue Reading →
Bylinky na kašel budou opět potřeba. S nástupem zimního období nastává vážným problém a to nejen u dětí – boj proti…
Na co se zaměřit při snídani? Výsledky průzkumů stravovacích zvyklostí české populace ukazují, že snídaně není běžnou součástí naší životosprávy. I v případě, že si na snídani uděláme…
Z čeho se skládají tuky? Tuky jsou složené z glycerolu a mastných kyselin. Právě jednotlivé typy mastných kyselin určují vliv tuků na naše zdraví. Z čeho se tedy skládají tuky? Nasycené mastné kyseliny – SAFA (saturated…Continue Reading →
Co byste měli vědět o cholesterolu? Cholesterol je látka tukové povahy, která je součástí každé naší buňky. Cholesterol je důležitou stavební jednotkou…
Co jsou živočišné tuky? O tom se dočtete v tomto článku. Tuky živočišného původu by měly tvořit maximálně 1/3 všech přijatých…
Tuky, bílkoviny a sacharidy patří k základním živinám, bez nichž se naše tělo neobejde. Kolik tuků tedy zařadit do jídelníčku?Nadměrný příjem tuků může být ale pro naše zdravý škodlivý. Podle…Continue Reading →
