2017 - Strana 2 z 4 - Fit-zdraví

Bylinky adminZáří 4, 2017 0

Bylinky na kašel

Bylinky na kašel budou opět potřeba. S nástupem zimního období nastává vážným problém a to nejen u dětí – boj proti kašli. Tradiční medicína nabízí řadu možností, jak kašlu zabránit. Tu…Continue Reading →

Fit

Na co se zaměřit při snídani

Na co se zaměřit při snídani? Výsledky průzkumů stravovacích zvyklostí české populace ukazují, že snídaně není běžnou součástí naší životosprávy. I v případě, že si na snídani uděláme…

Zajímavosti

Z čeho se skládají tuky?

Z čeho se skládají tuky? Tuky jsou složené z glycerolu a mastných kyselin. Právě jednotlivé typy mastných kyselin určují vliv tuků na naše zdraví.…

Nemoci adminZáří 4, 2017 0

Co byste měli vědět o cholesterolu

Co byste měli vědět o cholesterolu? Cholesterol je látka tukové povahy, která je součástí každé naší buňky. Cholesterol je důležitou stavební jednotkou nervů, mozkových buněk a některých hormonů. Většinu si ho organizmus vyrábí sám, část…Continue Reading →

Zajímavosti

Co jsou živočišné tuky

Co jsou živočišné tuky? O tom se dočtete v tomto článku. Tuky živočišného původu by měly tvořit maximálně 1/3 všech přijatých…

Hubnutí

Kolik tuků zařadit do jídelníčku?

Tuky, bílkoviny a sacharidy patří k základním živinám, bez nichž se naše tělo neobejde. Kolik tuků tedy zařadit do jídelníčku?Nadměrný…

Tuky by měly tvořit 30 - 35% denního příjmu

Zajímavosti adminZáří 4, 2017 0

Proč potřebujeme tuky

Proč potřebujeme tuky? Tuky jsou jednou ze základních živin (spolu s bílkovinami a sacharidy) a jsou pro náš organizmus nezbytně důležité. Jsou stavební složkou důležitých hormonů, pomáhají udržovat tělesnou teplotu a chrání orgány před mechanickým poškozením.…Continue Reading →