Chcete mít dokonalé nohy? Cvičte čelní dřepy
Že jsou dřepy skvělým pomocníkem při tvarování stehen a zadečku, to není žádná novinka. Jen málo žen ale ví o tom, že dřepy lze provádět různými způsoby. A jedním z nejvíce…Continue Reading →
Mužská neplodnost: Kde hledat příčiny a řešení?
Termín neplodnost se bohužel ozývá stále častěji jak na různých lékařských sympóziích, tak i v internetových diskuzích anebo se s…
Chcete zhubnout? Pozor na nenápadné zlozvyky
Pravidelně cvičíte, pečlivě si hlídáte jídelníček, a přesto se vám nedaří zbavit se nadbytečných kil, nebo si alespoň udržet stávající…
Dobře začít znamená šťastně se narodit
V posledních letech se vedou vášnivé diskuze o domácich porodech. Děti mám velké, takže toto téma není, pro mě osobně, už aktuální. Přesto o něm občas přemýšlím a pokaždé mi…Continue Reading →
Od zítřka začnu běhat!
Od zítřka začnu běhat. Jenže od Vánoc pořád pršelo, chumelilo, mrzlo, měla jsem chřipku… Co se vymlouvám, prostě se mi…
Jak zatočit s lupy?
Lupy jsou velmi nepříjemné a trápí mnoho lidí. Málokdo však ví, že lupy má každý z nás. Ovšem nejsou na…
Krize v hubnutí a jak ji překonat
Hubnutí je proces, při kterém bychom měly svůj životní styl změnit. Pro správné hubnutí je nesmírně důležité správně, zdravě, pravidelně jíst a také pravidelně sportovat, hýbat se a pohybovat se.…Continue Reading →
Proč míváte oteklá víčka? My známe příčinu!
Trápí vás oteklá víčka? Otoky může způsobovat ječné zrno i štítná žláza. Příčin existuje spousta. My vám v dnešním článku poradíme,…
Měsíční challenge pro vaši dokonalou postavu
Chtěla byste mít krásnou postavu do plavek, ale nevíte, jak vytrvat ve svém úsilí? Zkuste překonat svou slabou vůli a…
Když zaútočí deprese
Deprese není vůbec nic příjemného, potrápí mnoho lidí a dokáže jim pěkně znepříjemnit jejich život. Deprese je porucha nálady, jedná se o patologický smutek. Je jasné, že když ztratíte někoho…Continue Reading →